虽然在平常的生活当中，我们的手臂总是处于不停的运动锻炼当中，但是仍然有不少的赘肉积聚在手臂上。究竟为什么会这样呢？其实这是因为我们平常运动手臂的时候通常都只能锻炼到手臂的前群肌肉，也就是通常只能锻炼到肱二头肌这些位置，但是手臂后群的肱三头肌等部位却得不到相应的运动锻炼，手臂的赘肉也会逐渐地变得松弛。

手臂抽脂术后恢复需要几天？

手臂抽脂术后恢复需要几天手臂抽脂术后需要休息两到三天，休息时间是非以抽脂部位而定，早期可以保持适当的运动，并保持良好的心情，这都有利于手臂抽脂手术后的恢复。

有些人尽量在手术三四天之后再活动手臂，不过，只能做一些日常活动，但不可以进行体力劳动，手臂尽量避免受重。一般在4-6周左右就可以完全恢复了，这时候就可以恢复正常的手臂活动。

手臂抽脂会反弹吗？

手臂反弹的概率非常的小。成年以后每个人的脂肪细胞数量都趋于一定值，之所以很多人觉得减肥后容易反弹，是因为之前你减肥的方式大多是非手术减肥，例如节食、减肥茶等等，但是这种方式只能改变部分脂肪细胞大小、没有改变其数量。如果停止，脂肪细胞就会迅速生长变大，所以才有反弹之说。而抽脂减少脂肪细胞的数量，即使剩下的脂肪再次变大，也不会反弹。

挺直腰身，将左臂屈肘前臂向上举，右手握住肘关节，手掌使力轻按压手臂，按摩至腋下，直至手臂略微发红发热，片刻后双臂交换练习上述动作。这个简单的动作能使手臂的脂肪加速燃烧，还能促进血液循环，使其变得更加纤细，从而达到手臂减肥的目的。